体調管理

カラダに有害な食品添加物等は目に見えないので、知らないうちに食べた食材で、添加物が体の中に侵入してきていると思うとゾッとします。農薬やダイオキシン、他にも放射能汚染されたものや異物混入、偽装表示など・・・身体にとって有害なものをあげだすときりがないくらいです。 全ての物を除去する訳には出来ませんが、軽減できることは努め...

中森明菜さんの7年ぶりのディナーショーが、2016年12月に全国で7公演されます。 帯状疱疹がきっかけで長期休養した彼女でしたが、元気な姿でライブが出来るようになってホントに良かったですね。 ディナーショーのチケットもプレミア間違い無しでしょうね。NEWアルバムも発売されるようで楽しみです。 そんな彼女を苦しめた帯状疱...

なぜ、年末年始に限って病気になるの? 年末年始は、帰省や旅行とかでたくさんの人と接触する機会が増えて、 ノロウィルスやインフルエンザなどの感染症のリスクが高まります。 食事も通常と違うため、高齢者の方はお餅を喉に詰まらせたり、 お風呂場でのヒートショックなど、幼い子どもや高齢者の方には注意が必要です。 しかし、年末年始...

秋は台風シーズン。台風は非常に大きな低気圧であり、その気圧変化は、我々の身体に非常に影響を及ぼします。 関節痛や気分がすぐれなくなったり。その中でも、秋は咳が出る方が多くなってきます。 ひどい方は喘息の症状が出ています。秋の咳の原因、ぜんそくと風邪の違いなど、まとめてみました。 ぜんそくと秋の関係　咳の原因は？ スポン...

最近、麻疹（はしか）の流行がよく話題になりますね。 麻疹は、日本ではワクチン接種が功を奏し忘れられた病気のはずだったのですが、近年テレビや新聞などのマスコミで、よく話題にあがります。 本当は、身近で怖い病気であるため、原因と症状や、その対策と予防法をしっかりと知っておくべきですね。ある医療系の大学の教授が解説されていた...

怠い（だるい）秋バテとは、この季節の朝晩の激しい温度差が身体にこたえて、食欲不振・怠（だる）さを引き起こし疲労を溜め込んだ状態になることです。 暑かった夏が終わって、過ごしやすい季節になったにもかかわらず、上のような症状を感じる人は秋バテかもしれません。 肉体疲労に詳しい、東京有明医療大学の川嶋朗教授によると秋バテの原...

春先の花粉症もつらいですが、秋の花粉症も同様の症状が出ます。また、思いがけない病気やアレルギーとの関連もあり、場合によっては最悪の事態も考えられます。そのような事態を招かないためにも花粉症の原因と症状、発生のメカニズム、対策、予防法などをまとめてみました。 春と秋の花粉症はどこが違う？ スポンサーリンク (adsbyg...

2016リオオリンピックは盛り上がりました。ちまたでは、ポケモンGOも流行して盛り上がっていますね。オリンピック前はブラジルへ行くにあたって治安やジカ熱への不安が語られていましたが、日本選手のメダルラッシュで、ジカ熱への不安が沈静化しています。オリンピックも終盤になって、ブラジルへ応援に行った人たちも帰国し始めています...

不眠症への対処、対策は色々な方法が提案されています。 症状は入眠障害や途中覚醒がひどかったりとか、自覚のない不眠症の方も多いようです。 寝室の環境の問題や、自分自身の身体・精神的なことなど多方向からの考慮が必要と思われます。 実践してみて、私自身には有効だったおすすめの方法を紹介します。 不眠症の３つのタイプ スポンサ...

ギランバレー症候群の原因ともなり、リオオリンピックを辞退したゴルフ選手もいた程に怖がられているジカ熱ですが、リオの現地の日本代表選手は「どこでもベープ」という蚊よけ商品を腕に巻いて、対応しているそうです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}...