ダイエット サプリ糖を下げる食べ物食事 糖を下げる食べ物や飲み物は?食事や食材・サプリメント 2017年6月20日 糖質制限ダイエットが、最近流行っていますね。糖質制限=炭水化物制限ともいえます。私自身も糖質制限は日頃から気にかけて行っていますが、効果は非常に高いです。ダイエットしたいけど何をすればよいの?と、よく院内で質問されるのですが、まずはこの糖質制限ダイエットをおすすめしています。もちろん、運動も同時に積極的に行っていただい... hmday